Piramida Potrzeb

🟠 Świadomość tego, co naprawdę ważne : pozwala młodym ludziom szybko zrozumieć piramidę Maslowa i odkryć, skąd biorą się ich zachowania, emocje oraz motywacja.

🟠 Zdrowe zaspokajanie potrzeb bez błądzenia po omacku : uczy, jak w bezpieczny i konstruktywny sposób dbać o swoje granice, ciało, relacje i rozwój osobisty.

🟠 Lepszy kontakt ze sobą i z innymi : otwiera przestrzeń do szczerej rozmowy, pomaga zrozumieć rówieśników i budować głębsze, oparte na empatii więzi.

Piramida potrzeb to narzędzie psychoedukacyjne w formie kart i gry, które pomaga młodym ludziom rozwijać świadomość swoich potrzeb: nazywać je i odpowiednio zaspokajać. To świetny sposób, aby lepiej zrozumieć siebie i innych, oraz nauczyć się, jak radzić sobie z różnymi aspektami życia.

Gra opiera się na znanym modelu  potrzeb stworzonym przez psychologa Abrahama Maslowa.

✨ Stworzone przez ekspertki: Narzędzie zostało opracowane przez psycholożki i psychoterapeutki, które doskonale znają potrzeby młodych ludzi i wiedzą, jak wspierać ich rozwój.

Dzięki grze:

#Lepiej poznasz siebie# Zrozumiesz swoje potrzeby# I nauczysz się lepiej je zaspokajać. # Odkryjesz co cię motywuje. #Zadbasz o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. # Nawiążesz głębsze relacje z innymi ludźmi.

Autorki:

Monika Cybulska: psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, terapeutka dbt

Urszula Demczuk-Krawczyńska: psycholożka, pedagożka, trenerka umiejętności społecznych