Dzisiaj chciałabym opowiedzieć wam o doskonałym ćwiczeniu usprawniającym działanie całego układu nerwowego. Co ważne- jest całkowicie darmowe, zawsze dostępne i pozbawione skutków ubocznych! Read more
Zastanawiałeś się kiedyś, skąd biorą się twoje emocjonalne wybuchy?
Jak to się dzieje, że widząc bałagan w salonie zaczynasz krzyczeć?
Co powoduje, że gdy twoje dziecko ma inne zdanie (np. nie chce zjeść obiadu, który przygotowałeś) podnosisz na nie głos, obrażasz się i trzaskasz szafkami w kuchni?
Skąd bierze się twoje rozdrażnienie, gdy dziecko zaczyna głośno płakać w supermarkecie?
Dlaczego na ‘histerie’ swojego malucha reagujesz taką złością?
Każdy rodzic czuje w sobie potrzebę, aby zapewnić dziecku najlepsze warunki dla rozwoju. Chcemy, żeby naszym dzieciom było dobrze. Lepiej niż nam. Chcemy dać im skrzydła, aby mogły spełniać swoje marzenia, były odważne, czerpały z życia. Pragniemy dla nich skrzydeł, aby mogły poszybować, gdzie będą chciały.
Do tej pory mi samej w trudno w to uwierzyć. Ale tak jest i nie ma co tego ukrywać. Napisałam książkę! Namacalny dowód na to leży teraz na moim biurku, a ja od czasu do czasu nieśmiało na niego spoglądam.
Praca nad książką była dla mnie z jednej strony niesamowitą przygodą, dużą radością, ale też sporym wyzwaniem. Ci z was, którzy na bieżąco śledzą edukowisko wiedzą, że moim konikiem jest pisanie o badaniach, najnowszych odkrycia naukowych, odwoływanie się do rzetelnej wiedzy. Zasiadając do pracy nad książką stanęłam więc przed wyzwaniem, aby wiedzę naukową o motywacji przekuć na praktykę. I mam nadzieję, że mi się to udało. W poradniku liczącym ponad 260 stron znajduje się mnóstwo konkretnych wskazówek i ćwiczeń, jak wspierać rozwój motywacji wewnętrznej od najmłodszych lat. Read more
Gdy myślimy o najbardziej zestresowanej grupie społecznej to przed naszymi oczami widzimy najczęściej managerów pracujących po dwanaście godzin w korporacji. Albo innych dorosłych.
Tymczasem badania przeprowadzone przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne pokazują, że to nastolatkowie są najbardziej zestresowaną grupą społeczną. Zakładam, że w Polsce młodzi ludzie są równie zestresowani jak ich amerykańscy rówieśnicy. Read more
Moja starsza córka przechodzi teraz etap zadawania pytań. Ciekawi ją wszystko: kto, co, jak, z kim, gdzie, po co i dlaczego. Dla rodzica prawdziwa szkoła życia. Z tą różnicą, że w szkole można było zgłosić nieprzegotowanie, a przy małym odkrywcy ta opcja nie istnieje. Mama i tata muszą wiedzieć wszystko. Dlaczego lód zamienia się w wodę ( i po co), jak Święty Mikołaj przynosi prezenty jeśli nie mamy odpowiedniego komina, po co krowie czarne łaty i kto wymyślił patelnię.
Z tą patelnią to był duży problem. A od patelni przeszło do teflonu. Read more
Mój znajomy hobbystycznie zajmuje się hodowlą koralowców. W jego mieszkaniu, na honorowym miejscu stoi wielkie akwarium, w którym zamknięta jest namiastka niezwykłego, podwodnego świata. Osoba, która do tej pory rafę koralową widziała tylko w książce, stoi przed szybą akwarium jak zahipnotyzowana.
Gdzieś tam w głębi mojej głowy pojawiła się nawet pokusa, żeby pobiec do sklepu, kupić akwarium, jakieś lampy i założyć własną hodowlę. Ta myśl jednak szybko zgasła, gdy okazało się, że koralowce to wyjątkowo wrażliwe i wymagające zwierzątka. Read more
W styczniu Edukowisko skończyło dwa lata! Data ta zbiega się ze świętowaniem urodzin mojej 2-letniej, młodszej córki i drugą rocznicą przeprowadzki do nowego mieszkania. Jak teraz myślę o tamtym czasie to uświadamiam sobie, że dużo się wtedy działo. I zastanawiam się, skąd w tym całym bałaganie znalazłam siły na założenie bloga. Jestem dla siebie pełna podziwu;)
Jak narodził się pomysł na Edukowisko i po co to wszystko? Read more
Zapanowanie nad grupą dzieci wymaga sporych umiejętności. A gdy dodatkowo naszym celem jest przekonanie podopiecznych do podjęcia danej aktywności (np. nauki) sprawa staje się jeszcze większym wyzwaniem. Może dlatego, gdy zapytamy przypadkowego nauczyciela czego najbardziej mu potrzeba, aby efektywnie przeprowadzić lekcję odpowie: dyscypliny. Read more
Dziecięce emocje mają w sobie pewnego rodzaju czystość. Jak mały człowiek się smuci- to się smuci. Jak się złości- …
Emocje to fascynująca sprawa! Dlatego dzisiaj chciałabym podzielić się z wami kilkoma ciekawostkami dotyczącymi świata …
W tym artykule chciałabym podzielić się z wami najczęstszymi pułapkami, w które możemy wpaść, kiedy przychodzi mierzyć …
Mam na imię Joanna. Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Prowadzę prywatny gabinet psychologiczny, w którym pomagam dzieciom, młodzieży i ich rodzicom poradzić sobie z trudnościami, których doświadczają. Po godzinach prowadzę bloga psychologicznego www.edukowisko.pl. Prywatnie jestem mamą trójki dzieci, miłośniczką dobrej kawy, wielkich bibliotek i właścicielką łąki kwietnej na balkonie.